つわり克服っ!!

今回の妊娠発覚から出てきたつわり。ピークでは1日4～5回嘔吐し、ほぼ1日ぐったり。そんな日々でブログも更新せず、育児もほぼ夫任せ、仕事も軽くしてもらい時々休憩室で休むという育児放棄に給料泥棒みたいな2週間が続きましたが、つわりのピークと言われる10週を目前につわり克服しました。

前回は毎日行っていたヨガのような呼吸法。それをまたつわりの楽な時に始めていきました。2日もすると吐き気はあるものの嘔吐はなく仕事もそこそこできるようになりました。

呼吸法は体や精神をリラックスさせる方法のひとつでヨガの死体のポーズで行うようなもの。それをしただけでつわりが良くなったなんて、私は自分でつわりのしんどさを助長させていたのかもしれない。あくまで私の場合は。そのおかげで今では、息子の送り迎えも仕事も、家事もそこそこやっております。

つわりでマタニティライフを楽しむなんて・・・と思ったりしてたけど、できそうです!!

これから祭りにプール、海、バーベキュー、花火・・・やりたいこといっぱいなんだよね～。思いっきり楽しもうっと。

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