7月2013
この夏、クーラーをつけずに頑張っていましたが、ここ数日の寝苦しさは体力を奪われると危機感を感じクーラーをつけました。湿度も高かったので、余計に暑く感じたんだと思います。設定は28℃のエコモード。
息子はいつも奈良のせんとくんみたいな顔をして、夜中に汗でびっしょりになり着替えをしていましたが、クーラーのおかげで汗もほとんどなく着替えをすることなく朝を迎えました。しかし、汗をかかない＝喉が渇かない?なのか、酔っ払いのおじさんみたいにすぐ眠ってしまい、おっぱいの飲む量がぐんと減り、夜中に2回の搾乳・・・。いいのやら・・・。
あせもはクーラーをつける前から1日2回の沐浴のおかげでひとつもなし。その代わり、私が3ヵ所・・・。プーチーは皮膚にブツブツがあるものの週2回のシャワーできれいになりつつあり、クーラーで元気いっぱ～つっ!! といった感じでぬいぐるみのグーフィーをいじめたおしています。
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産前から痛かった恥骨が、産後1ヶ月を過ぎても痛かったので、骨盤矯正に行ってきました。すると・・・左右3cmのずれでした。その原因は、腹筋の凝り。それも、今年の患者さんの中で1番凝っているということでした。筋肉が凝っているので、腹筋が収縮し骨盤のずれをおこしていたようです。
始め私の腹筋は、凝りのせいで先生が手を当て押さえるだけで、「いた～っいっ!!」とついつい言っちゃうくらいでした。痛みがあるところはまだいいほうで、所々は凝りがひどくて痛みもないほど。何度か腹筋の張りをほぐしていくと、足がポカポカ・・・ん!? 血流が改善したってこと!? それだけ腹筋が凝っていたみたいです。まず腹筋の凝りとほぐし、その後本格的に整体です。整体になると、体全体がポカポカして、少し汗が出るか出ないかくらいでした。80分ほどで施術は終了し、骨盤のずれは0.5cmまでになりました。
これから、自分で腹筋ほぐしをやっていき、恥骨の痛みの経過をみていきます♪ 来週から仕事復帰だからね。
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