産後の骨盤矯正

産前から痛かった恥骨が、産後1ヶ月を過ぎても痛かったので、骨盤矯正に行ってきました。すると・・・左右3cmのずれでした。その原因は、腹筋の凝り。それも、今年の患者さんの中で1番凝っているということでした。筋肉が凝っているので、腹筋が収縮し骨盤のずれをおこしていたようです。

始め私の腹筋は、凝りのせいで先生が手を当て押さえるだけで、「いた～っいっ!!」とついつい言っちゃうくらいでした。痛みがあるところはまだいいほうで、所々は凝りがひどくて痛みもないほど。何度か腹筋の張りをほぐしていくと、足がポカポカ・・・ん!?　血流が改善したってこと!?　それだけ腹筋が凝っていたみたいです。まず腹筋の凝りとほぐし、その後本格的に整体です。整体になると、体全体がポカポカして、少し汗が出るか出ないかくらいでした。80分ほどで施術は終了し、骨盤のずれは0.5cmまでになりました。

これから、自分で腹筋ほぐしをやっていき、恥骨の痛みの経過をみていきます♪　来週から仕事復帰だからね。